VIDA SALUDABLE Y ACTIVA

 SITUACION SIGNIFICATIVA

Vean las siguientes imágenes que les muestro, ¿Qué actividad están realizando los jóvenes?. estoy leyendo sus respuestas. muy bien ustedes lo hacen bien.                                            Sabían que cuando practican educación física, mantienen su cuerpo preparado para cualquier situación, ya que ayuda en la promoción de sus defensas contra las enfermedades, además que te facilitan el aprendizaje y te eleva el buen animo.                                                           

¿es bueno hacer ejercicio en estos tiempos de pandemia?

¿realizas ejercicios en familia?

¿te gustaría ser un destacado atleta?

RETO

Criterios de evaluación

1. Diseñar un repertorio de ejercicios para realizar un calentamiento

2.Valorar la importancia del calentamiento

Propósito de aprendizaje

Este trabajo va dirigido a los estudiantes. Se resalta la importancia que tiene que los estudiantes practiquen ejercicio de forma regular y destaca, sin embargo, que nunca deben practicarlo de forma obligada o bajo presión, sino que deben hacer deporte como un juego, como un espacio de recreo y socialización en el que los niños puedan divertirse y adquieran valores.

ACTIVIDADES

En la presente actividad, les reto a experimentar esta forma de hacer actividad física. Para esto planifiquen bien su tiempo durante la semana de tal forma que puedan realizarla en tres días distintos.                                                                                                                    Aparte deben animar a sus familiares  a divertirse y a practicarla juntos para mantenerse sanos y felices.

EVALUACION

Autoevaluación:

responde si o no a cada una de las preguntas:

- ¿realizas actividad física de manera constante?

- ¿practicas actividad física con tu familia?

- ¿reconoces la importancia de la actividad física?

- ¿practicas una alimentación saludable y balanceada?

- ¿la actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades?